Dlouho nás učili, že dobrá obuv má držet chodidlo, tlumit každý krok a podpírat klenbu. Barefoot vychází z jiné myšlenky: co kdybychom chodidlům jednoduše dopřáli více volnosti?
Barefootová obuv Vám umožní znovu objevit pocit chůze naboso a zároveň Vás chrání před povrchem, po kterém chodíte. Více místa pro prsty, větší ohebnost a vjemy, na které jsme už trochu zapomněli.
Co ale barefootová obuv vlastně je? Proč si ji tolik lidí oblíbilo a jak si vybrat svůj první pár? Všechno Vám vysvětlíme.
Co je to barefoot bota?
„Barefoot“ v angličtině doslova znamená „bosý“. Tento koncept se proto přímo inspiruje naším přirozeným způsobem chůze.
Barefoot obuv, označovaná také jako minimalistická, chrání chodidlo před povrchem, ale co nejméně omezuje jeho přirozený pohyb. Proto má několik charakteristických prvků: širokou špičku, nulový rozdíl výšky mezi patou a špičkou a tenkou, pružnou podrážku.
Široká špička pro dostatek místa pro prsty
Podívejte se na svá chodidla, když jste naboso: Vaše prsty netvoří špičku.
Mnoho bot se však v přední části zužuje. Prsty jsou pak stlačené k sobě.
Špička (toe-box) barefoot boty je širší. Lépe kopíruje přirozený tvar chodidla a umožňuje prstům volný pohyb i roztažení při chůzi.
Nulový drop pro přirozený kontakt chodidla se zemí
Drop označuje výškový rozdíl mezi patou a přední částí boty.
V klasické botě bývá pata obvykle mírně vyvýšená. U barefoot boty s nulovým dropem tento rozdíl mizí: pata i přední část chodidla jsou ve stejné výšce.
Chodidlo tak získává pozici velmi blízkou té, kterou by mělo při chůzi naboso.
Tenká a flexibilní podrážka, která kopíruje pohyb chodidla
Čím silnější je podrážka, tím dál jste od země a tím méně vnímáte, po čem chodíte. Barefootová obuv volí opačný přístup: tenkou a ohebnou podrážku. Ohýbá se spolu s Vaším chodidlem, přizpůsobuje se jeho pohybům a umožňuje Vám lépe vnímat každý povrch.
Proč nosit barefoot boty?
Každé chodidlo tvoří 26 kostí, 33 kloubů a mnoho svalů, šlach a vazů. Barefoot boty umožňují tomuto mechanismu pohybovat se s menším omezením.
- Více prostoru pro prsty díky rozšířené špičce se mohou prsty volněji pohybovat a roztáhnout.
- Intenzivnější vnímání díky tenké podrážce, která přibližuje chodidlo k zemi a umožňuje lépe cítit různé povrchy.
- Větší volnost pohybu díky nulovému dropu a flexibilní podrážce, které přirozeně kopírují pohyby chodidla.
- Jiný přístup k pohodlí s menším tlakem, větším prostorem a vyšší flexibilitou.
Jak vybrat barefoot boty?
✓ Široká špička (toe-box), která ponechává prstům dostatek prostoru pro přirozený pohyb a roztažení
✓ Nulový drop (zero drop) s rozdílem 0 mm mezi patou a špičkou, aby byla zachována co nejpřirozenější poloha
✓ Ohebná a flexibilní podrážka, která se snadno ohýbá a přizpůsobuje pohybům chodidla při chůzi
✓ Vhodná tloušťka, která nabízí ideální rovnováhu mezi vnímáním povrchu, ochranou a pohodlím podle Vašich zvyklostí
✓ Model přizpůsobený Vašim potřebám podle toho, zda hledáte barefoot boty pro každodenní nošení, chůzi nebo sport
✓ Postupný přechod, aby měla Vaše chodidla dostatek času zvyknout si na nové vjemy, pokud s barefoot obuví začínáte
Barefoot tenisky podle Zèta
V souladu s našimi hodnotami vyrábíme naši barefoot obuv ručně v Portugalsku, v naší rodinné dílně, z veganských a recyklovaných materiálů. A protože tenisky na každý den musí také lákat k nošení, vytvořili jsme model s nadčasovou siluetou, který snadno sladíte se svým šatníkem.
Pár, ve kterém se budete konečně cítit opravdu pohodlně!
